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问: 一个女生对运动狂热到极致是什么体验?
Selina
2016-10-19 00:00
博尔德
镜像问题:一个男生对运动狂热到极致是什么体验? - 生活受宠若惊,那么多人回答了一个小透明的问题。但是很开心啊哈哈哈,原来那么多人和我一样喜欢运动。谢谢大家踊跃回答啊,恕我不能每一条都回复,但我都有花时间看。 ---------我来更新了--------谢谢各位妹子的回答,真心感受了有那么多热爱运动的人是一件多么可爱的事
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这个问题不答对不住自己
1.从运动着手至今5年,风雨阿姨无阻,中心歇息不会超越两天,超越两天整个人哪儿哪儿都不对劲
2.如楼上一个妹妹说的,历来只会忧虑自己运动过度而不会忧虑运动缺乏,仅有需求留意的是不要练嗨了破坏了练习方案。
3.体重关于我来说压根不认为然!体重!哼(冷笑)
4.你认为我减不下来?我着手运动就是由于瘦身,减了30多斤,然后渐渐着手增肌,增了30多斤
5.出去旅行第一考虑的原因是邻近有没有好的GYM或酒店健身房是否能充足练习需求
6.对一切非球类运动坚持一颗烦躁的心。马拉松 力气举 CF 泰拳 拳击 MMA 下一年方案去学空手道。
7.上班包里常备的东西:助力带、力气举腰带、举重鞋、护腕、绑膝、各种健身补剂、镁粉、花生球。这种东西一年365天预计300天是放包里的。剩余的65天要么是歇息日要么跑步打拳。
8.说了健身说说跑步。跟老公从地铁这个终点站坐到另一个终点站然后跑回来。全程正好一个半程马拉松。
9.刚着手触摸运动时分连一个两公斤的哑铃都拿不动,现在猜猜我的三项是多少?
深蹲:125kg 硬拉:140kg 卧推:60kg(最近体重轻了点力气掉了点,卧推原来是70)
10.找作业排首个位要考虑的就是这份作业会不会影响到我练习。
11.跟老公的蜜月是在泰国的泰拳馆和crossfit馆里度过的20天。
12.为了饮食清淡少油高蛋白,硬生生把自己逼成了大厨。外面面包添加剂太多,自己做全麦的。月饼太油不能吃,自己做低油低糖的。外面蛋糕太甜腻,自己做蛋白粉蛋糕!
13.为了喜爱的项目请了一个礼拜的假去考证学习。(老板快吃了我的目光)
14.最常看的视频就是练习视频,追剧什么的再会太浪费时间了。
15.夫妻两个常常由于深蹲硬拉或其他技术性的问题探讨---吵架---生一晚上闷气,第二天持续练
16.衣柜里运动服的数量比作业装要多出一倍,买衣服规范就是简便舒适能伸的进手臂就行(无法、摊手)


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首个次在知乎上答题,收到这么多回复这么多赞。谢谢咱们的必定
要知道在周围人眼里我一直是被当异类的(捂脸)
我不是作业运动员,也并不预备以此为方针,一切的一切都是源于对运动的酷爱。我并不寻求身段多好(当然能好是更好了),也并不想要超越什么人,仅有需求打败的就是自己的慵懒。一件作业坚持的久了就变成了适应,与吃饭喝水呼吸睡觉相同的适应。每天伴随着身体的酸痛醒来的还有对生存的等待。运动带给我最大的财富是健康,健康紧实的肌肉,健康活跃阳光的心态,对身体痛苦的忍耐力,健壮的心肺功用,你看到的仅仅文字,我感受到的却是实在存在每一天的不相同的身体状况。生命在于运动,要真实去做了才知道这句话的含义。

镇自己的楼
谈论中很多人对我老公表明猎奇,嗯,没错,他要满足健壮才干撑得起我和我们的愿望
身高186 体重94kg左右起浮 深蹲180kg 硬拉180kg 卧推140kg
还有我们自己拍的运动主题的结婚照 三脚架+相机 拍了一下午 休馆的时分去拍的。

零下2度去滨江大路跑步,跑出一身汗江风吹着居然没伤风。前两年作业不忙的时分我们基本上每个周末都会去跑个不同的道路,大约15公里以上。现在他作业忙了。很难还能一起跑长距离。周末比往常上班时间更紧凑。

2017.02.07更新
12月份力气打破
深蹲140Kg 硬拉140Kg 卧推80Kg


2018.02.10更新
12月力气打破
深蹲180Kg 硬拉180Kg 卧推87.5Kg
2016-10-20 00:00:00
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1)作业室作业的妹子,每天上班的时刻是730出门,正午1130能够脱离工位,下午1300必须到岗作业,晚上1700能够脱离工位,所以每天练习时刻段分为早上(能够晨跑或是上cf早课),正午去健身房,晚上能够跑步或cf晚课。组织练习很头疼,由于需求练习的内容太多,每天都两练确实会很累,但是有一天彻底歇息,心思很难过。并且特别厌烦公司正午聚餐,不只影响了我的练习方案,还影响了我的饮食方案。
2)碰上十一新年的健身房关门,假如那几天空气污染不能跑步的话,我爸妈在家都会乖乖的不太惹我,由于他们知道我心境不行(不能运动憋得)
3)新去一个健身房,很快会知名,由于没几个女生会每次都在随意蹲架前散步,每次抓杆练个翻抓挺就一堆教练围着看。蹲完腿再找个当地倒个立啥的。
4)运动相关的各种琐细:蹲腿用的腰带,护膝,跳绳,护腕,小杠铃片。。。。花钱从不在乎
5)不在乎体重,由于寻求运动体现,所以也不太在乎身段(马甲线什么的),直到有一天特别认真地对小伙伴说:我要减体重了,小伙伴一脸懵逼:为啥?由于我要拉引体。
6)我的英语水平,运动相关的白话问题不大。。。。。
7)遇上需求出差的时分,订住宿需求考虑周围有没有什么健身房,至少要有个公园能够跑步。出差的行李箱,半箱正装,半箱运动的东西。
2016-10-20 00:00:00
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破百了,谢谢各位的赞啦!!!首个感触破破百的感觉,心里仍是好激动!好激动!好激动的!!你们的谈论好暖心的,谢谢点赞的附和的谈论的各位,【感谢】这个场所不是上海的,塑胶场所是在潍坊竞赛的场所,木板场所是在连云港打省竞赛的场所。
下面的练习作息都是在姑苏的时分的作息,只不过下半年在南京读书,仅有在寒暑假的时分参与下面练习。
其实练这样我们也诉苦也厌烦,可是我们也一样也感触到了本身的前进和部队的前进。所以有些东西也是为了自己好。 我们教练是个自己走过这条路,所以他理解怎样辅导我们才不走弯路。并且教练比我们还要辛苦,他一个人要管好这个队支付的艰苦比我们还要多,并且我们教练的也是很厉害的。


—————以下为原答案----.....--------.........--------..........------------............----------.............--------------我是在体校练习的事务排球运动员,给你们一份作息表感触一下。
我们上午上课→下午2点45下课→3点到场所→5点45下课→晚上7点练习→8点45下课→9点30洗完澡→看看书睡觉了。这是上课时分的一天练习。
前方高能———66666———每天早上6点起来→6点20练习→7点30下课去吃饭→8点30练习→11点45下课→下午2点半→5点45下课→晚上7点7点30练习→9点下课 (每两三天一个10圈20分钟跑不完重跑)
这是我们的暑假,我们仅仅底层的,还不是高水平。

连云港省赛的时分


【谢谢观看】
【注】我仍是个菜鸟哦 ,加油!
2016-10-19 00:00:00
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